載體活動(dòng)
【文化風(fēng)采】“我的健康我做主”今天你平板撐了嗎?
2017年12月13日,院工會(huì)為倡導(dǎo)員工健康新理念,做健康的第一責(zé)任人,由一個(gè)旁觀者變?yōu)閰⑴c者,由踐行者變?yōu)閭鞑フ?,讓運(yùn)動(dòng)健康成為一種生活習(xí)慣、一種生活態(tài)度,特舉辦了“我的健康我做主”職工平板支撐比賽。此活動(dòng)得到了院領(lǐng)導(dǎo)的高度重視,黨委書記馬俊亮、副院長(zhǎng)梁偉、紀(jì)委書記孫麗靜、副院長(zhǎng)李強(qiáng)、工會(huì)主席張威、總會(huì)計(jì)師薦敏、院長(zhǎng)助理?xiàng)钣羰[、院長(zhǎng)助理王兵參加了活動(dòng)。
此次職工平板支撐比賽是我院第九屆醫(yī)院文化節(jié)系列活動(dòng)之一。來自全院15個(gè)支會(huì)的110名職工參賽,比賽分為青年男子組、青年女子組、中年男子組、中年女子組四組依次進(jìn)行,參賽員工朋友們身姿標(biāo)準(zhǔn)有力,比耐力、比體能,活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱情活躍。經(jīng)過一下午的激烈角逐,員工郝家欣、隋國(guó)振、李娜、潘虹、苗雨、韓世龍、韓姝、苑舒芹、孫麗靜取得一等獎(jiǎng)的好成績(jī),其他員工獲得二、三等獎(jiǎng)及優(yōu)秀獎(jiǎng)。
通過舉辦此次活動(dòng),進(jìn)一步活躍了職工文化生活,建設(shè)了充滿活力的基層職工之家,使員工們釋放了工作壓力,凝聚了團(tuán)隊(duì)精神,激勵(lì)了大家以更加飽滿的工作激情投入到工作崗位。
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平板支撐是類似于俯臥撐的一種簡(jiǎn)單肌肉訓(xùn)練,可以有效的鍛煉腹橫肌,被認(rèn)為訓(xùn)練核心肌群的有效方法。吉尼斯世界紀(jì)錄,最長(zhǎng)平板支撐時(shí)間是8小時(shí)1分01秒,由中國(guó)特警毛衛(wèi)東于2016年第二屆平板支撐世界杯創(chuàng)造。
我院平板支撐最好成績(jī)是13分鐘59秒。
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